04. Penampilan Menarik

Penampilan bukan segalanya tetapi awal dari segalanya berawal dari penampilan

Ketika kita ingin bertemu dengan saudara kita sesama manusia maka sudah selayaknya mereka mendapatkan perlakuan yang istimewa dari kita,
termasuk dalam hal penampilan.

1. Rapih
2. Bersih
3. Wangi
4. Sesuai Situasi dan Kondisi
5. Setiap saat

Penampilan bukan segalanya tetapi awal dari segalanya berawal dari penampilan

Share:

Read More

07. Percaya Diri (Tidak Ujub dan Tidak Minder)

Aku tidak lebih baik darimu.
Kamu tidak lebih baik dariku
(dalam hal apapun)

Share:

Read More

16. Pujian dan Hinaan

Pujian sama sekali tidak akan menambah kualitas diri kita.
Hinaan sama sekali tidak akan mengurangi kualitas diri kita.

Fokusnya adalah luruskan niat dan sempurnakan tindakan menuju tujuan

Share:

Read More

25. Olahraga Untuk Kesehatan dan Kebahagiaan

Di dalam tubuh yang kuat, terdapat jiwa yang sehat

Berolahraga mampu meningkatkan hormon endorfin
atau yang dikenal dengan hormon kebahagiaan
dan baik untuk otak Anda.
Kemudian,
olahraga dapat mengurangi hormon kortisol yang memicu stres dan adrenalin dalam tubuh.

Olahraga terbukti sebagai obat untuk mengatasi depresi dan rasa cemas.

Seseorang yang berolahraga 30-60 menit tiga atau lima hari dalam seminggu akan memiliki jiwa yang sehat berdasarkan penelitian US Departement of Health and Human Services.

Peneliti menunjukkan, berjalan jarak dekat sekalipun bisa meningkatkan suasana hati menjadi lebih baik.

Share:

Read More

40. Tidur Sesudah Isya

Cara tidur ini merupakan cara tidur orang orang sholeh dalam islam.
Tetapi dijalani oleh triliuner triliuner dunia

Lebih cepat tidur dan bangun lebih awal membuat manusia sehat, kaya, dan bijaksana.

Asli: Early to bed and early to rise,
makes a man healthy, wealthy and wise.

Benjamin Franklin

Share:

Read More